
ESPÁRRAGOS GRATINADOS EN FREIDORA DE AIRE, con muy pocos ingredietes y en sólo 10 minutos. Una idea fantástica de cena sana, sencilla y muy sabrosa.
👉Si eres fan de los espárragos…
🔒GUÁRDATE bien la receta, créeme cuando te digo que la vas a hacer muchas veces.
💚ETIQUETA a la persona que sabes que le pueden volver loco.
💚COMPARTE con el amigo o amiga a los que se lo vas a preparar cuando vengan a casa.
🌿Ingredientes para dos raciones:
🌱1 Manojo de espárragos verdes, de los finitos
🌱1 Cucharada grande Pimentón dulce
🌱1 Ajo
🌱Sal
🌱Aceite de Oliva Virgen Extra
🌱2 Cucharadas grandes mayonesa (si es casera o ligera mucho mejor) Tengo una receta de mayonesa ligera unas 10 recetas atrás.
Queso para gratinar, el que tengas en casa.
🥣Elaboración:
👉Picamos ajo y mezclamos con el pimentón, sal y aceite de oliva.
👉Ponemos los espárragos en el cestillo o bandeja de nuestra freidora de aire, la mía es de bandeja.
👉Pintamos los espárragos y los llevamos a la freidora de aire durante 4 minutos a 180 grados.
⏰ En horno serían 10 minutos 180 grados.
👉También puedes hacer este primer proceso en sartén.
👉Sacas y le pones la mayonesa y el queso por encima.
⏰Volvemos a meter en la freidora de aire 4 minutos a 180 grados.
⏰Horno 10 minutos más 180 grados.
😋Servimos y prepárate para rebañar el plato de lo ricos que están.